Sık Sorulan Sorular

Fizyoterapi, kas, eklem, sinir ve iskelet sistemi ile ilgili rahatsızlıkların tedavisinde; ağrının azaltılması, hareket kabiliyetinin artırılması ve yaşam kalitesinin iyileştirilmesi amacıyla uygulanan bilimsel ve kanıta dayalı tedavi yöntemidir.

Pilates, omurga hizalanmasını destekleyen kasları güçlendirir, esnekliği artırır ve postür farkındalığını geliştirir. Düzenli yapıldığında kamburluk, öne eğik duruş veya omuz düşüklüğü gibi postür problemlerinde iyileşme sağlayabilir.

Reformer Pilates, yaylı bir platform üzerinde yapılan, kasları güçlendiren ve esnekliği artıran bir egzersiz yöntemidir. Her yaş ve fitness seviyesinden kişi yapabilir; ancak hamileler ve sakatlık sonrası rehabilitasyon sürecindekiler, mutlaka uzman kontrolünde çalışmalıdır.

Bel ve boyun ağrılarının en yaygın nedenleri arasında kas zorlanmaları, kötü duruş alışkanlıkları, uzun süre hareketsiz kalma, ani hareketler veya yaralanmalar yer alır. Ayrıca, disk problemleri (fıtık veya dejenerasyon), sinir sıkışmaları, artrit ve stres de ağrıya sebep olabilir. Bu ağrılar genellikle yaşam tarzı değişiklikleri, egzersiz ve uygun tedavi yöntemleriyle yönetilebilir.

Ortopedik rehabilitasyon, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları, kırıklar, burkulmalar, eklem ve kas yaralanmaları gibi ortopedik sorunların tedavi ve iyileşmesini destekleyen bir rehabilitasyon sürecidir. Amaç, hastanın hareket kabiliyetini artırmak, ağrıyı azaltmak ve günlük yaşam aktivitelerine dönmesini sağlamaktır. Bu süreçte fizik tedavi yöntemleri, egzersizler, manuel terapi ve bazen cihazlı tedaviler kullanılır.

Lenfödem, vücutta lenf sıvısının birikmesi sonucu genellikle kol veya bacaklarda şişlik oluşması durumudur. Lenf damarlarının tıkanması veya hasar görmesi nedeniyle lenf sıvısı dokularda birikir ve bu da şişliğe yol açar. Lenfödem genellikle kanser tedavileri, cerrahi müdahaleler, enfeksiyonlar veya doğumsal faktörler nedeniyle ortaya çıkar. Tedavi edilmezse kronikleşebilir ve hareket kısıtlılığına neden olabilir.

Fizyoterapi ve rehabilitasyonun sonuçları, hastalığın türüne, tedaviye uyuma, hastanın genel sağlık durumuna ve yaşam tarzına bağlı olarak değişir. Pek çok durumda, doğru uygulanan fizyoterapi sayesinde ağrı azalır, hareket kabiliyeti artar ve fonksiyonlar iyileşir. Bu iyileşmeler uzun süreli ve kalıcı olabilir.

Fizyoterapi seansları genellikle 45-60 dakika arasında sürer. Seansın süresi, tedavi edilen durumun türüne, hastanın ihtiyaçlarına ve uygulanan tedavi yöntemlerine göre değişiklik gösterebilir.

Fizyoterapi seans sayısı, rahatsızlığın türü, şiddeti ve hastanın bireysel durumuna göre değişir. Genellikle 6-12 seans arasında değişmekle birlikte, bazı durumlarda daha az veya daha fazla seans gerekebilir. Tedavi planı düzenli olarak değerlendirilir ve gerektiğinde güncellenir.

Fizyoterapi genellikle ağrılı bir tedavi değildir. Bazı teknikler sırasında hafif rahatsızlık hissedilebilir, ancak bu normal karşılanır. Tedavi sırasında aşırı ağrı hissederseniz, mutlaka fizyoterapistinizi bilgilendirin. Tedavi planı, konforunuza göre ayarlanabilir.